Déjeuner

Crêpes aux flocons d'avoine et baies

Portions 4
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 15 min
Calories 187
Difficulté Facile

Valeurs nutritives par portion

  • Calories187 kcal
  • Protéines9 g
  • Glucides24.8 g
  • Lipides6.3 g
  • Fibres3.1 g
  • Sucres9.8 g
  • Sodium433 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Ces crêpes moelleuses aux flocons d'avoine sont une façon nutritive de commencer la journée, garnies de baies fraîches et de sirop d'érable.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine et le lait. Laissez reposer pendant 10 minutes.
  2. 2
    Ajoutez les œufs, le sucre, la poudre à pâte et le sel. Mélangez bien.
  3. 3
    Chauffez une poêle à feu moyen et versez de la pâte pour former des crêpes.
  4. 4
    Faites cuire jusqu'à ce que des bulles se forment, puis retournez et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  5. 5
    Servez avec des baies fraîches et du sirop d'érable.
Ajouter votre commentaire

Comments (0)

votes

Rate this recipe

/5 · 0 votes

Share

Share this recipe

sophielavoie
Auteur

sophielavoie

Adepte du slow-cooker et des soupes-repas économiques.

View all recipes