Burgers

Burger de Bison aux Bleuets

Portions 4
Temps de préparation 15 min
Temps de cuisson 12 min
Calories 344
Difficulté Moyen

Valeurs nutritives par portion

  • Calories344 kcal
  • Protéines16.2 g
  • Glucides40.3 g
  • Lipides13.3 g
  • Fibres2.3 g
  • Sucres6 g
  • Sodium605 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Un burger de bison unique garni de sauce aux bleuets et de fromage de chèvre crémeux.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Dans un bol, mélangez le bison haché, la chapelure, l'œuf, le sel et le poivre.
  2. 2
    Formez en 4 galettes.
  3. 3
    Préchauffez le gril à feu moyen.
  4. 4
    Grillez les galettes pendant 5-6 minutes de chaque côté.
  5. 5
    Grillez les pains à burger.
  6. 6
    Garnissez chaque galette de sauce aux bleuets et de fromage de chèvre, servez avec de la roquette.
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samuelbergeron
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samuelbergeron

Étudiant·e qui cuisine avec un budget serré sans compromis sur le goût.

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