BBQ et Grillades

Brochettes de Poulet Marinées

Portions 4
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 15 min
Calories 324
Difficulté Facile

Valeurs nutritives par portion

  • Calories324 kcal
  • Protéines36.5 g
  • Glucides3 g
  • Lipides18 g
  • Fibres1.2 g
  • Sucres0.3 g
  • Sodium671 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Juteuses brochettes de poulet marinées dans un mélange savoureux d'herbes et d'épices, parfaites pour le barbecue.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, la sauce soja, la moutarde, l'ail, l'origan, le paprika, le sel et le poivre.
  2. 2
    Ajoutez les cubes de poulet et mélangez pour enrober.
  3. 3
    Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
  4. 4
    Préchauffez le barbecue à feu moyen-vif.
  5. 5
    Enfilez le poulet mariné sur les brochettes.
  6. 6
    Grillez pendant 10-12 minutes, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
  7. 7
    Servez avec votre sauce préférée.
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leolapointe
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leolapointe

Amoureux·se des desserts et des pâtisseries maison.

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