Smoothies

Smoothie Power Punch violet

nicolasbelanger par nicolasbelanger · Mar 25, 2020 · 305 · —/5 · 0
Portions 6
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 10 min
Calories 115
Difficulté Facile
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Valeurs nutritives par portion

  • Calories115 kcal
  • Protéines1.5 g
  • Glucides25.9 g
  • Lipides1.3 g
  • Fibres0.5 g
  • Sucres23.8 g
  • Sodium17 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Mon smoothie Purple Power Punch est une façon vibrante de commencer la journée ! J'y ajoute des épinards pour plus de nutriments sans compromettre le goût.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Mélangez le yaourt, les fraises, l'eau, le lait en poudre, la banane, les myrtilles, les framboises, les mûres et la poudre de protéines dans un mélangeur jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Ajouter la glace, le sucre et le miel et mélanger jusqu'à consistance lisse.
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nicolasbelanger
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nicolasbelanger

Dessertologue à mes heures perdues, salée à mes heures sérieuses.

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