Salade

Panzanelle

Portions 8
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 20 min
Calories 263
Difficulté Facile

Valeurs nutritives par portion

  • Calories263 kcal
  • Protéines6.6 g
  • Glucides8.5 g
  • Lipides23.3 g
  • Fibres1.7 g
  • Sucres3.9 g
  • Sodium275 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

La panzanella est une salade rafraîchissante d'été qui utilise du pain rassis. J'adore ajouter les légumes de saison pour une touche colorée !

Instructions

Instructions

  1. 1
    Préchauffer le four à 275 F. Couper le pain en cubes de 1 pouce, disposer sur une plaque à pâtisserie et arroser légèrement d'huile d'olive. Placez la poêle au four pendant 20 à 25 minutes pour rendre le pain légèrement croustillant (« rassis ») sans le griller. Sortez-le du four et laissez-le refroidir.
  2. 2
    Dans un grand bol, mélanger le pain, le concombre, les tomates et l'oignon. Dans un petit pot, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre. Verser sur les ingrédients de la salade en remuant délicatement. Ajoutez le basilic et les copeaux de parmesan et mélangez à nouveau. Couvrir et laisser reposer à température ambiante pendant une heure ou deux avant de servir.
  3. 3
    Saupoudrer de sel et de poivre et servir.
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xavierturcotte
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xavierturcotte

J'explore la cuisine végétale et les alternatives santé.

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