Végétalien

Linguine au tofu fumé

Portions 4
Temps de préparation 15 mins
Temps de cuisson 10 mins
Calories 466
Difficulté Facile

Valeurs nutritives par portion

  • Calories466 kcal
  • Protéines21.1 g
  • Glucides77.4 g
  • Lipides12.6 g
  • Fibres15.7 g
  • Sucres6.4 g
  • Sodium351 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Une recette de pâtes simple et délicieuse ! 

Instructions

Instructions

  1. 1
    Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Garder un peu d'eau de cuisson.
  2. 2
    Dans une poêle, faire revenir le tofu fumé dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Réserver.
  3. 3
    Dans la même poêle, faire revenir l'oignon, l'ail et les champignons quelques minutes.
  4. 4
    Ajouter les épinards.
  5. 5
    Ajouter la crème végétale, la levure alimentaire, la moutarde et le jus de citron. Mélanger et laisser chauffer doucement. Ajuster avec un peu d'eau de cuisson des pâtes si la sauce est trop épaisse.
  6. 6
    Remettre le tofu dans la poêle, ajouter les pâtes et bien mélanger. Servir immédiatement.
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Comments (2)

stongeced
stongeced Apr 30, 2026 · 12:51 PM

Mon amie et moi, nous avons fait cette recette mais nous lui avons ajouté des petites tomates cerises. C'était complètement délicieux.

stongeced
stongeced
stongeced Apr 22, 2026 · 12:08 PM

Cette recette a l'air tout à fait délicieuse.

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Rébecca
Auteur

Rébecca

Bien manger végé!

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