Poisson

Truite Baisée aux Herbes et Citron

Portions 4
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 25 min
Calories 278
Difficulté Facile

Valeurs nutritives par portion

  • Calories278 kcal
  • Protéines6.1 g
  • Glucides4 g
  • Lipides27.1 g
  • Fibres1.1 g
  • Sucres0.9 g
  • Sodium73 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Un plat léger et savoureux de truite cuite avec des herbes fraîches et des tranches de citron.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Préchauffer le four à 400°F (200°C).
  2. 2
    Placer les truites sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin.
  3. 3
    Assaisonner le poisson à l'intérieur et à l'extérieur avec du sel et du poivre.
  4. 4
    Farcir les cavités avec des tranches de citron, de l'ail, du persil et de l'aneth.
  5. 5
    Arroser d'huile d'olive et cuire au four pendant 20-25 minutes jusqu'à ce que ce soit bien cuit.
  6. 6
    Servir avec des tranches de citron supplémentaires si désiré.
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samuelbergeron
Auteur

samuelbergeron

Étudiant·e qui cuisine avec un budget serré sans compromis sur le goût.

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