Smoothies

Smoothie aux Baies et Érable

Portions 2
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 0 min
Calories 635
Difficulté Facile

Valeurs nutritives par portion

  • Calories635 kcal
  • Protéines20.7 g
  • Glucides57.2 g
  • Lipides40.3 g
  • Fibres12.3 g
  • Sucres33.2 g
  • Sodium61 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Commencez votre journée avec ce smoothie rafraîchissant aux baies, sucré avec du sirop d'érable pur. C'est une boisson délicieuse et nutritive à tout moment de la journée.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Mélangez tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
  2. 2
    Goûtez et ajustez la douceur si nécessaire.
  3. 3
    Versez dans un verre et savourez aussitôt.
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xavierturcotte
Auteur

xavierturcotte

J'explore la cuisine végétale et les alternatives santé.

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