Smoothies

Smoothie aux Baies et Sirop d'Érable

camillebouchard par camillebouchard · May 30, 2024 · 209 · —/5 · 0
Portions 2
Temps de préparation 5 min
Temps de cuisson 0 min
Calories 215
Difficulté Facile
Imprimer

Valeurs nutritives par portion

  • Calories215 kcal
  • Protéines5.5 g
  • Glucides41.3 g
  • Lipides4.5 g
  • Fibres3.7 g
  • Sucres30 g
  • Sodium58 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Ce smoothie vibrant est rempli de baies délicieuses et d'une touche de sirop d'érable pour la douceur. Une option parfaite pour le déjeuner ou une collation!

Instructions

Instructions

  1. 1
    Dans un mélangeur, combinez tous les ingrédients.
  2. 2
    Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
  3. 3
    Ajustez la douceur avec plus de sirop d'érable si désiré.
  4. 4
    Versez dans un verre et dégustez immédiatement.
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camillebouchard
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camillebouchard

Maman de deux loulous, j'aime les recettes simples et rapides.

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