Poisson

Sardines aux tomates séchées et câpres

nicolasbelanger par nicolasbelanger · Apr 01, 2020 · 291 · —/5 · 0
Portions 1
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson —
Calories 935
Difficulté Facile
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Valeurs nutritives par portion

  • Calories935 kcal
  • Protéines2.3 g
  • Glucides12.6 g
  • Lipides100.6 g
  • Fibres4.2 g
  • Sucres1.9 g
  • Sodium360 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Ces sardines sont une délicieuse surprise ! Associez-les à des tomates séchées au soleil et des câpres pour une explosion de saveurs. Parfait pour un dîner chaleureux avec un verre de vin.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Disposez les sardines dans une petite assiette. Pressez la moitié du citron sur les sardines; assaisonner avec du sel, du poivre noir, du poivre de Cayenne, de l'origan, du thym et des flocons de piment rouge broyés. Répartir l'ail, les tomates séchées et les câpres sur le mélange
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Dessertologue à mes heures perdues, salée à mes heures sérieuses.

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