Bœuf

Steak et Riz

Portions 4
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 20 min
Calories 738
Difficulté Facile

Valeurs nutritives par portion

  • Calories738 kcal
  • Protéines49.8 g
  • Glucides55.3 g
  • Lipides33.2 g
  • Fibres1.9 g
  • Sucres2.3 g
  • Sodium1089 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Le steak et le riz est un repas copieux qui rassemble tout le monde. J'adore ajouter des légumes sautés pour la couleur et le croquant - c'est le meilleur des plats réconfortants !

Instructions

Instructions

  1. 1
    Coupez le gras du steak rond et coupez la viande en fines lanières de 2 à 3 pouces de long. Retirez les graines et le noyau du poivron vert et coupez-le en fines lanières de 3 pouces de long.
  2. 2
    Dans une grande poêle à feu moyen-vif, ajoutez l'huile et faites cuire la viande jusqu'à ce qu'elle soit mi-saignante, ajoutez les poivrons et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que la viande soit dorée.
  3. 3
    Réduire le feu pour laisser mijoter et ajouter les tomates, la sauce soja, la poudre d'ail, le poivre noir et le gingembre. Couvrir et laisser mijoter 10 minutes.
  4. 4
    Dissoudre le cube de bouillon et la fécule de maïs dans 2 tasses d'eau et bien mélanger avant de les ajouter au bœuf mijoté. Couvrir et laisser mijoter 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce ressemble à la consistance d'une sauce. Retirer du feu et servir sur un lit de riz.
  5. 5
    Pour cuire le riz : Dans une casserole, porter à ébullition 2 tasses d'eau. Incorporer 1 tasse de riz. Couvrir et réduire le feu pour laisser mijoter. Laisser mijoter 20 minutes.
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alicegirard
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alicegirard

Maman de deux loulous, j'aime les recettes simples et rapides.

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