Nouilles

Nouilles sésame avec légumes

williamdube par williamdube · Mar 25, 2024 · 120 · —/5 · 0
Portions 4
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 10 min
Calories 330
Difficulté Facile
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Valeurs nutritives par portion

  • Calories330 kcal
  • Protéines11.3 g
  • Glucides55.7 g
  • Lipides7.2 g
  • Fibres5.7 g
  • Sucres6.7 g
  • Sodium504 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Ces nouilles au sésame sont mélangées avec une variété de légumes frais, créant un plat léger et savoureux qui est rapide à préparer. Parfait pour un souper en semaine.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Faites cuire les nouilles selon les instructions du paquet; égouttez.
  2. 2
    Dans une grande poêle, chauffez l'huile de sésame à feu moyen.
  3. 3
    Ajoutez les légumes mélangés; faites sauter jusqu'à tendreté.
  4. 4
    Incorporez les nouilles cuites et la sauce soja.
  5. 5
    Parsemez de graines de sésame et d'oignons verts avant de servir.
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Adepte du slow-cooker et des soupes-repas économiques.

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