Poulets

Poulet à la Moutarde et au Sirop d'Érable

Portions 4
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 30 min
Calories 330
Difficulté Facile

Valeurs nutritives par portion

  • Calories330 kcal
  • Protéines8.7 g
  • Glucides15.5 g
  • Lipides26.5 g
  • Fibres0.7 g
  • Sucres12.6 g
  • Sodium247 mg

Valeurs estimées à partir de la liste d'ingrédients ; les valeurs réelles peuvent varier.

Des poitrines de poulet tendres glacées avec une sauce douce et acidulée au sirop d'érable et à la moutarde.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Préchauffer le four à 375°F (190°C).
  2. 2
    Dans un bol, mélanger le sirop d'érable, la moutarde de Dijon, l'ail, le thym, le sel et le poivre.
  3. 3
    Placer les poitrines de poulet dans un plat allant au four et les enrober de la marinade.
  4. 4
    Cuire au four pendant 25-30 minutes, en arrosant occasionnellement avec la sauce.
  5. 5
    S'assurer que le poulet est bien cuit avant de servir.
Ajouter votre commentaire

Comments (0)

votes

Rate this recipe

/5 · 0 votes

Share

Share this recipe

emiliefortin
Auteur

emiliefortin

Adepte du slow-cooker et des soupes-repas économiques.

View all recipes